Спортивная аэробика
7-14 лет
2 года обучения 2 раза в неделю
Попова Елена Александровна
Спортивная аэробика сравнительно молодой вид спорта, который появился в 60-ых годах, в России и вовсе с 1992 года. И то в 90-ые он был больше похож на обычную аэробику у телевизора, и только со временем он трансформировался в то, что мы видим сегодня.
Само действие представляет собой – короткое выступление на гимнастическом помосте в помещении.
Учащиеся будут знать:
- различные виды аэробики;
- базовые шаги аэробики;
- преимущества занятий спортивной аэробикой для поддержания и укрепления здоровья;
- особенности выполнения движений, характерных для спортивной аэробики.
Учащиеся будут уметь:
- выполнять базовые шаги;
- распознавать музыку и сопровождать ее движениями;
- выполнять танцевальные движения по различным направлениям;
- самостоятельно выполнять комбинации из базовых шагов.